Comment bien vivre le vieillissement ?
Des conseils pour bien vivre la vieillesse
BIEN VIEILLIR CHEZ SOI
Profiter de la vie tout en vieillissant
La télé assistance
Sécurité
Ce service aide les personnes âgées, atteintes de paraplégie, à accomplir facilement les tâches ménagères.
La téléphonie
Communication
Avec la téléphonie, un senior peut prévenir son assistante médicale de ce qui se passe chez lui.
L’amplificateur d’écoute
Aide auditive
L’amplificateur d’écoute permet à un senior d’amplifier les sons qu’il ne perçoit pas.
Les loupes et lunettes
Meilleure vision
Porter des loupes ou des lunettes aide une personne âgée à mieux voir sur un ordinateur.
Les capteurs et détecteurs
Mieux se déplacer
Les capteurs et les détecteurs facilitent le déplacement dans la maison.
L’éclairage et le balisage lumineux
Voir les obstacles
Les balisages lumineux et les éclairages connectés préviennent dans le cas où il y a des obstacles.
Quel sport pour les seniors ?
Rester actif
Les seniors peuvent pratiquer du sport afin de rester en bonne santé et pour éviter certaines maladies causées par leur âge. Ils ont la possibilité de faire de la marche, de la randonnée, etc… Toutefois, rejoindre un groupe de personnes âgées qui organise des randonnées est une bonne chose.
Sport et handicap ne sont pas forcément impossibles à concilier. Découvrez sur Handicap Accessibilité les différentes activités sportives les mieux adaptées aux seniors handicapés.
NUTRITION DES SENIORS : QUELS ALIMENTS PRIVILÉGIER ?
Une bonne alimentation
L’alimentation pour les personnes âgées
Des aliments adaptés
Les personnes âgées ont besoin de suivre une alimentation saine et équilibrée. Cependant, elles ne disposent pas des mêmes attentes que les jeunes et les adultes. En général, un senior doit prendre trois repas par jour. Un le matin, un le midi et un le soir. Sur chaque repas, il faut ajouter des féculents, de la viande, du poisson ainsi même que des œufs. Il doit consommer 5 fruits et légumes par jour.
Le corps d’une personne âgée a aussi besoin des nutriments apportés par les produits laitiers. C’est pour cette raison qu’elle doit en consommer 4 fois par jour.
Une bonne alimentation est indispensable, pendant les différentes phases de rééducation d’une personne paraplégique âgée, afin d’éviter toute complication.
PERSONNE ÂGÉE : TOUT UN MODE DE VIE !
LES SENIORS EN VOYAGE
L’EMPLOI DES SENIORS
LE TRANSPORT DES SENIORS
L’ASSURANCE SENIOR
LES LOISIRS ET ACTIVITÉS
LES ANIMAUX DE COMPAGNIE ET SENIORS
AUXILIAIRES DE VIE ET SENIORS : UN DUO GAGNANT !
Le service d’aide pour les seniors
Être aidé au quotidien
Chaque senior a besoin d’un auxiliaire de vie sociale à domicile. Il s’agit d’un expert qui aide les personnes à mobilité réduite. Le professionnel assiste le senior sur la réalisation de certaines tâches dans la vie quotidienne. Il le conseille sur les installations à faire pour lui faciliter la vie.
LES SENIORS ET LE DIGITAL, COMMENT PEUT-IL LES AIDER ?
La vie des seniors et la technologie moderne
S’adapter aux nouvelles technologies
Le digital aide les personnes âgées. Il s’agit en réalité plus précisément d’Internet. Il permet aux seniors de visiter des sites qui les informent sur les nouveautés. Certaines pages les aident même à se connecter sur leur compte bancaire. D’autres leur facilitent aussi la tâche pour la recherche des services et des produits dont ils ont besoin au quotidien.
Les personnes âgées qui utilisent Internet dans la vie quotidienne ont la possibilité de se socialiser avec les autres. Il existe des plateformes communautaires ainsi même que des médias sociaux et sites informatifs comme senior-protect.fr qui les aident à se connecter avec les jeunes. C’est la meilleure façon d’éviter l’isolement.
Seniors, bien vivre et profiter des avantages de votre âge !
Vivre dans son époque et avec son temps